電子書籍の司書さん

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健康シリーズ

  1. 腰痛を治す至極の筋トレ5選: 理学療法士が教える！マッサージ、コルセット、骨盤ベルトでは治らない慢性腰痛の解決策。 筋トレ×ストレッチ！姿勢から紐解く効果的なアプローチ。痛み、痺れは自分で治す。看護、介護、デスクワーカーに捧ぐ実践本。【リハビリ】【ヨガ】【ピラティス】【ダイエット】【椎間板ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【坐骨神経痛】【脳】【腰痛予防】【ぎっくり腰】【腰痛改善】【メンタル】【ストレス】 ... 理学療法士・自律神経・睡眠導入・健康改善 本

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