電子書籍の司書さん

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  1. マッチョとコロナとオンライン 健康の羅針盤

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  4. 糖質と細菌あれこれ 健康の羅針盤

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  5. 健康の羅針盤１７章「腰痛と健康診断談義」

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  6. 健康の羅針盤１８章「悲観主義と脂肪と俳句

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  7. 自由と権威、マッテイングアプリと法学 健康の羅針盤

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  9. ホリスティック医学３　心理療法と心の健康: 医者が治せない現代病に　免疫力を回復させる方法

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  10. マタニティ STYLE (コスミックムック)

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  13. マタニティSTYLE2023 (コスミックムック)

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  14. 楽痩せ　第０章: 理論武装編

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  15. 楽痩せ　第１章: 食事編

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  16. 楽痩せ　第２章: 運動編

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  17. 楽痩せ　第３章: 仕上げ編

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  18. ブラック企業から生還する方法11: うっかりブラック企業に近づいてしまったら読む本② HOW? 編

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  19. 鍼灸医学を素問する：科学と生命をつなぐ鍼灸の可能性を啓く（２２世紀アート）

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  20. 鍼灸医学を素問するⅡ：生命に秘められた「真の医療」を知る（２２世紀アート）

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  21. 不眠の悩みは解消できる! (1) 眠りたいのに眠れないあなたへ (impress QuickBooks)

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  22. 不眠の悩みは解消できる! (2) 睡眠障害と不眠症のセルフチェック (impress QuickBooks)

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  23. 不眠の悩みは解消できる! (3) セルフケアと睡眠薬などの治療法 (impress QuickBooks)

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  24. 【脳卒中】30代からはじめる9つの脳卒中予防策（くも膜下出血、脳梗塞、脳出血）: 食事、運動、睡眠、飲酒、喫煙。ちょっとした工夫で寝たきりが予防できる実践本！手・足の麻痺、高次脳機能障害の予後予測。リハビリ(理学療法、作業療法、言語聴覚療法)で期待できる機能回復は？発症予防から再発予防までを解説。【高血圧】【糖尿病】【不整脈【 ... 理学療法士・自律神経・睡眠導入・健康改善 本

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  25. ヘルニア持ちの理学療法士が語る。腰椎椎間板ヘルニア治療で本当に大切なこと。: コルセットやサポーターに頼らない！ストレッチや体操で姿勢矯正？腰痛、坐骨神経痛を改善させる方法とは？【椎間板ヘルニア】【メンタル】【痺れ】【マッサージ】【ヨガ】【筋トレ】【リハビリ】【介護】【看護】【自分で治す】 理学療法士・自律神経・睡眠導入・健康改善 本

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  26. 【頭痛 本】頭痛の大半は運動と呼吸で予防できる！: 肩こり、吐き気、めまい、耳鳴り、眼精疲労。薬、 運動、体操、整体、マッサージ、ストレッチ、呼吸法。 ガイドラインに基づき、原因、診断、治療までを分かりやすく解説。 頭痛が無い。頭痛は消える。頭痛予防はこれで完璧。 頭痛を根本的に解消する本。【低気圧】【片頭痛】【緊張】【ストレス】【精神】【食事】【図解】【医学】【ヨガ】【女性】【ツボ】【指圧】 ... 理学療法士・自律神経・睡眠導入・健康改善 本

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  27. 【自律神経/自律神経失調症/ストレス】自律神経を整える本 呼吸筋ストレッチ5選: 理学療法士が教える！不安がなくなる呼吸法。睡眠導入、睡眠の質が上がる！メンタルを安定化！１日５分ストレッチで頭痛や腰痛も改善！【ヨガ】【脳】【神経科学】【ドーパミン】【セロトニン】【ストレスフリー】 理学療法士・自律神経・睡眠導入・健康改善 本

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  28. 肩こり解消ストレッチ5選: マッサージや整体、薬は不要。肩コリの原因を根本的に解決し、自分で症状を緩和させる方法。生活習慣（運動、姿勢、ストレス）を見直して、頭痛や腰痛も予防・改善。肩甲骨・肩関節から肩凝りを治療する本。図解で肩こり発症のメカニズムから治療方法まで全てが分かる。1日たったの5分。無料で効果的なセルフケア。自宅でもオフィスでもどこでもできる。最高の体調を手に入れよう。 ... 理学療法士・自律神経・睡眠導入・健康改善 本

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  29. 「糖」から学ぶ老いを撃退する生活術【第一部】

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  31. 「糖」から学ぶ老いを撃退する生活術【第三部】

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  32. 人類の社会性の進化（Evolution of the Human Sociality）　（下）: 共感社会と家族の過去、現在、未来 (アイカードブック)

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  33. 聞いてくれ、次世代美容師よ　売れるための秘密のノウハウ本【下巻】

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  34. わたしだけじゃないんだ: 突然、アルツハイマー型認知症になった同居の実母を介護した、子育てOLの10年と10日の記録

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  35. わたしだけじゃないんだ②: 母のデイサービスデビュー

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  36. わたしだけじゃないんだ③: 母の介護は１０年と１０日で突然幕を閉じた

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  37. がんサポ喫茶止まり木: ー はじめの一歩 ー

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  38. 外食の裏側！　１……レストラン殺人事件から逃れる方法　第１指南（和食の食べ合わせの巻）: 妻を殺した大学教授の「凶器」は、食卓にあった！和食のこの食べ合わせだけは常に注意してほしい。強力な発ガン物質とは

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  39. 外食の裏側！　２……レストラン殺人事件から逃れる方法　第２指南（植物油の巻）: 濃い茶色ばかりがメニュに載っていれば席を立ちなさい。心臓リスクを高めます。トランス型脂肪酸とは

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  40. 外食の裏側！　３……レストラン殺人事件から逃れる方法　第３指南（葉緑素の巻）: 濃い緑色がメニュにほとんどなければ席を立ちなさい。赤い血液を作ります。葉緑素の威力とは

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  41. 外食の裏側！　４……レストラン殺人事件から逃れる方法　第４指南（５つの物質。アレルギーの巻）: このようなアレルギーを起こす物質や脳や目への影響があるものは避けなさい。５つの衝撃的な疑惑添加物

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  42. 外食の裏側！　５……レストラン殺人事件から逃れる方法　第５指南（ご飯の巻）: パスタやパンや中華麺より、ご飯が中心になっているメニュを選びな さい。アミラーゼ活性の観点から考えること

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  43. 外食の裏側！　６……レストラン殺人事件から逃れる方法　第６指南（乳製品の巻）: そのメニュに、乳製品を使っているものが多ければ、極力避けなさい。カルシウムを追い出します

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  44. 外食の裏側！　７……レストラン殺人事件から逃れる方法　第７指南（甘味の巻）: 行動を粗暴にさせる砂糖への配慮がされているかどうか、すぐにチェックしなさい。なぜなら……

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  45. 外食の裏側！　８……レストラン殺人事件から逃れる方法　第８指南（遺伝子組み換えの巻）: 「遺伝子組み換え」の心配がないものをこうして選びなさい。でなければ、抗生物質の耐性が強まって、薬も効かなくなります

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  46. 外食の裏側！　９……レストラン殺人事件から逃れる方法　第９指南（環境ホルモンの巻）: 環境ホルモンの心配がないものをこうして選びなさい。でなければ、子どもが出来にくくなり、前立腺ガンや乳ガンの心配が強まります

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  47. 外食の裏側！　１０……レストラン殺人事件から逃れる方法　第１０指南（メニュの故郷の巻）: その店の窓から畑が見えるか。北緯５０度で出来るものを食べてはいけない

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  48. 外食の裏側！　１１……レストラン殺人事件から逃れる方法　第１１指南（食材の声の巻）: そのメニュの食材の声を聞きなさい。食べる寸前までいのちが宿っていましたか

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  49. 社会の裏側！　１……子宮頸ガンワクチンで女子中高生が泣いている！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 「このまま死んでしまうのではないか」～全国子宮頸（けい）がんワクチン被害者連絡会による記者会見で、女子中高生の両親たちが、重篤な症状を打ち明けました。

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  50. 社会の裏側！　２……ペットボトルを「ペット」にしてはいけない。新生児の男女比が驚くことになっている！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: グリーンランドで、新生児の「男女比」が驚くべき数字になっていますが、あなたが加害者でないと言えますか

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  51. 社会の裏側！　５……映画「世界が食べられなくなる日」。原子力、「遺組み」の現実！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: ２０世紀に世界を激変させた“二つのテクノロジー”とは

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  52. 社会の裏側！　６……蚊帳（かや）に練り込まれた「毒物」ってご存じでした？　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: ＷＨＯや住友化学たちがしていることとは

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  53. 社会の裏側！　７……あなたは、放射性物質が濃縮された「エコセメント」で住宅を建てますか？　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: この施設の近くは、フクシマ第一原発２０キロ圏内並みの汚染度だった！

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  54. 社会の裏側！　８……いまや加工食品の甘味のほとんどは「異性化糖」だ！遺伝子組み換えコーンによるこの甘味料が日本人を壊す　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 血糖値を急激に上げて糖尿病リスクを高める怖さとは

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  55. 社会の裏側！　９……ＬＥＤ照明の「人体実験国」ニッポン！　: 蛍光灯導入時にも問題になった、青色光の問題とは何なのだろう

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  56. 社会の裏側！　１０……コーラの着色料に「発ガン性」疑惑が出た！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 日本のコカ・コーラには、米国のそれより１８倍も多い「４－ＭＩ」が含まれている事実

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  57. 社会の裏側！　１１……「香料」のせいで死ぬ思いの人たちへ！日本人の母乳や脂肪から初めて検出された「人工のムスク」 ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 化学物質過敏症患者の８割が「香料」を発祥物にしている

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  58. 社会の裏側！　１２……子どもの「健康格差」が凄まじい！なんと「就学援助」の小中学生が１４２万人になった…　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 食事内容をこう変更すれば、解決につながることも

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  59. 「社会の裏側！」　１６……偽装食品がなぜ広がるのか！阪急阪神ホテルズのニセ食材事件なんて、氷山の一角に過ぎない　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: あなたが外食に溺れている限り、今後も被害者になるだろう。それを防ぐ方法とは……

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  60. 「社会の裏側！」　１７……過去最大の「米偽装事件」。それは米離れの若者が原因だった！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: イオンやダイエーの国産米弁当などに外国産米が使われた「三瀧商事」事件は、氷山の一角だ

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  61. 「社会の裏側！」　１８……総合ビタミン剤などのサプリメントは、ガンや心疾患のリスクを高める！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 米国国立がん研究所の最近の調査で、明らかになった事実とは

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  62. 「社会の裏側！」　１９……海に漂うプラスチック破片には、人類が過去生産してきた多くの有害化学物質、とくに「ＰＯＰｓ」が含まれていた！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 太平洋の真ん中に、日本列島１０倍大の「プラゴミ島」があるのをご存じか

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  63. 「社会の裏側！」　２２……サプリメントのほとんどが、中国産になっていた！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 「杜仲茶」には残留農薬、「ウコン」には発ガン物質、「イチョウの葉エキス」にはアレルギー……なんともはや

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  64. 「社会の裏側！」　２３……食品の「製造所固有記号」の秘密。あなたにこの記号が読めるか！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 改めて問う。あの「冷凍食品農薬混入事件」への対応が遅れた理由。今後の大事件を防ぐために

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  65. 「社会の裏側！」　２４……ドライバーの「生活習慣病」と人身事故との関係！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 突然の病気で運転できなくなった職業運転手の病名は、何だったか

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  66. 「社会の裏側！」　２５……武田薬品工業のニセ高血圧治療薬「ブロプレス」問題は、何を物語っているのか。その衝撃的背景！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 同社は、この研究に対して総額で「約２５億円」をこれらの大学に「寄付」していたと言うのだが……

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  67. 「社会の裏側！」　２６……砂糖は「炭酸飲料１缶でアウト」というＷＨＯ指針の理由とは！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: ダイエット希望者のため、「脂肪の替わりに砂糖を使う」企業が増えている

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  68. 「社会の裏側！」　２９……治験。ネットの求人欄で、「とくに日本人」を募集するアメリカでの実態！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 日本人ばかりをかき集める「専門会社」が存在するとは。そしてそこに委託している製薬企業名とは

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  69. 「社会の裏側！」　３０……「味噌」が、放射性物質を除去するこの実験。世界の人に知らせたい！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 今後、これらの「微生物」たちの働きに注視すべきだろう

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  70. 「社会の裏側！」　３１……「夢のリニア新幹線計画」が、日本人を壊（こわ）す４大理由！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: なぜＪＲは、とくに「電磁波」が車内で乗客たちに与える深刻な影響を語らないのだろう

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  71. 「社会の裏側！」　３３……「ＳＴＡＰ細胞」大騒動と、理研コンツェルンのねらいとは！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: はたして人類は、安全な「人体部品」を製造できるのだろうか

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  72. 「社会の裏側！」　３４……遺伝子組み換えの「不妊サケ」が、食卓に並ぶ日が来た！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 野生のサケより体重が２５倍ほどもある「遺組みサケ」の養殖が、ついに始まった

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  73. 「社会の裏側！」　３５……カネボウ美白化粧品や、ＤＨＣ社「ディープクレンジングオイル」にみる「医薬部外品」の陰謀とは！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: なぜこの「医薬部外品」制度が、日本にしかないのだろう

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  74. 「社会の裏側！」　３６……食べものに「放射線」を照射すると、その食品自体から放射線が出る危険性が分かった！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: じつは、この「誘導放射能」についての研究は、「軍のベール」の中だけでなされてきたのだ。今回のこのデータで、その一片を見てほしい

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  75. 「社会の裏側！」　３７……原発汚染時代の、ニッポンの「魚」の食べかた！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 動かない海藻の放射性物質汚染実態を見れば、その海の状態がよく分かる。検出値から見えるものとは

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  76. 「社会の裏側！」　３９……遺伝子組み換え「ご飯」が、もうまもなくあなたの食卓に！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: とうとう茨城県で、「遺伝子組み換え稲」の試験栽培が始まった。そして、米作農民がゼロになる日も近づいて……

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  77. 「社会の裏側！」　４０……「女性の目線」に立った原発レポート！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 「チェルノブイリその後」で分かった数年後の健康状態。小児期よりむしろ、８歳～１６歳のほうが影響があることが分かった

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  78. 「社会の裏側！」　４１……糖尿病予備軍の人が、「熱中症」で亡くなるこの衝撃理由！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: ふだん多くの糖類を体に入れていると脱水状態になる。それに砂糖は、ビタミンＢ１などを壊し、ストレスにも弱くするのだ

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  79. 「社会の裏側！」　４２……子どもの好きな食品に、これだけも遺伝子組み換え作物が使われていた。実名リスト付き！　ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: フランスでは安全性を見直しているのに、なぜ日本では次々と承認されるのだろう

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  80. 「社会の裏側！」４５……広く使われている「人工甘味料」が、実際には、糖尿病のリスクを逆に高めていた。その衝撃的な事実とは！ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: コカ・コーラ社が、「ダイエットコーク」の安全性を訴えた全米広告キャンペーンのおかしさ

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  81. 「社会の裏側！」４８……学校給食の栄養士が「本当は」使いたくない中国食材とは！ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: じつは「センター化」が、この事態を招いた元凶だった

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  82. 「社会の裏側！」４９……なぜ、「栄養ドリンク剤」を未成年に禁止している国があるのか！ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 無水カフェインの怖さをご存じか。それに、「異性化糖」のために糖尿病のリスクがグングン高まっている事実とは

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  83. 「社会の裏側！」６６……「モンサント社」という企業を、少し考えてみようと思います！: ヒロシマ原爆の開発に取り組み、７３１部隊にも関連し、いまは「遺組み」によって世界の農民を苦しめているこの企業の源とは

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  84. 「社会の裏側！」６７……次世代電力計「スマートメーター」の電磁波が、なぜこれだけも重大な影響を与えるのだろう。その具体的な数値をお伝えしよう！: 外国で「健康被害」による反対運動が起こっている事実と、個人情報の漏洩問題とは

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  85. 「社会の裏側！」７０……企業の「遺伝子検査」は、絶対に受けてはいけない！: いま、ヤフーやＤＨＣなどが、あなたの個人情報を狙っています。なのに「個人情報保護法」が１０年ぶりに改定されてしまいました

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  86. 「社会の裏側！」７１……マーガリンが、あなたの体を溶かしている！: アメリカのＦＤＡが、毎年数千件の心臓病発作を防ぐとして、トランス脂肪酸を全面的に禁止した。はて、日本では？

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  87. 「社会の裏側！」７２……女性たちよ。マニキュアの３大化学物質に注意しなさい。ネイルサロンの美容部員たちが倒れる理由はこれだった！: とくに除光液に含まれるアセトンは、すぐに蒸気となって吸い込んでしまうが、これの発ガン性がアメリカの実験で分かっている

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  88. 「社会の裏側！」７４……夏！　虫よけ対策、あなたならどうする？「ピレスロイド系」などにより、年間３００件の重大事故が多発中！: 電気蚊取りや防虫スプレーなどを安易に使っておられますが、遺伝子発現や自発行動の抑制、妊娠初期での影響など、深刻ですぞ

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  89. 「社会の裏側！」７５……抗生物質が効かない！: マクドナルド、ケンタッキー、サブウエイで販売する肉類の抗生物質を減らさせるキャンペーンが米国で始まった。でも日本では…

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  90. 「社会の裏側！」８０……いまや「１０５歳人」が日本に７００名も。これら長寿者に共通する「老荘や道教思想」とは何なのか。あなたにもぜひ真似してほしい！: ある男性の言葉。「いまとなるともう競争相手がいないので、いつも私は優勝ばかりですわ！ハハハ……」

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  91. 「社会の裏側！」８２……リプトンなどへ供給されるインドの「紅茶農園」の実態！: ＦＡＯが注意喚起する「衝撃農薬」の使用や、農民の衛生状態の悪化、それに、農場で働く１４歳の女の子の悲しみと

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  92. 「社会の裏側！」８３……見えない「低周波公害」で苦しんでいるあなたに！: いまの体の不調は、「低周波音」のせいかもしれない。「エネファーム」や電気給湯器など、「低周波音」の発生する音源はこれです

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  93. 「社会の裏側！」８４……なぜ福井県は、「幸せ度がずっと日本一」なのか！: 未来の日本の、「本当の豊かさ」のヒントが、ここにあるかもしれない。長寿、食事、教育などの視点から、解き明かしてみる

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  94. 「社会の裏側！」８５…… 「無糖」飲料水でもご注意。そこにカフェインが含まれると血糖値がグンと上がる衝撃データ！: ついに死者が出たカフェイン２００mg入りもある「エナジードリンク」。なぜ放置されているのか。子どもでも飲める驚き

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  95. 「社会の裏側！」８７……老齢基礎年金の「月５万円」で暮らす老人が８００万人。これで日本は先進国なのか。あなたが「下流老人」になるのを防ぐ方法！: いつの間にか、「労働者派遣法」が改定されましたが、現在の若者たちの９割が、「下流老人」になるとの予想もあります

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  96. 「社会の裏側！」８８……あなたがそのバナナの皮をむくとき、まさかと思う劇薬農薬が飛行機で撒かれ、涙を流している「農園労働者」の姿が見えるだろうか！: 巨大食品企業ドール社が、映画『バナナの逆襲』に圧力をかけた凄まじい舞台裏。こんなバナナを食べているとは

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  97. 「社会の裏側！」８９……「刺身盛り合わせ」に見る、滑稽さ山盛りの「食品表示制度」！: サケ弁当に「ニジマス」使用ＯＫ。刺身盛り合わせに「原産地表示」不要。イカを添加物で甘く着色すれば「原産地表示」不要……だなんてね

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  98. 「社会の裏側！」９０……育児と介護の「ダブルケア」どころじゃない、自己ケアを含めた「トリプルケア」時代を、どう乗り切るか！: 団塊（だんかい）世代と、団塊ジュニア世代の悩みとは

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  99. 「社会の裏側！」９１……クルマの車内で浴びる電磁波の凄い量と、人体への影響とは！: とくに、なぜ「ハイブリッド車」の磁場の強さが国民に知らされないのだろう。少しでも磁場を避けるために～

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  100. 「社会の裏側！」９２……日本企業の「武器輸出」を止めさせる、一番簡単な方法！: 戦争は、一番大きな「健康破壊」であり、ほかの生物たちを苦しめる「環境破壊」の主犯です

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