読み放題(Kindle Unlimited)(今月:2024/9)
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身体はなぜ歪むのか?: 姿勢を正そう!この動きが効く!と言われてもそんな簡単にできない キツい、コワい、続かないセルフケア。その理由を徹底解説。何気なく繰り返す座位姿勢で身体は歪み、屈曲ばかりのセルフケアで歪みが増強!身体の歪みを補正する唯一の椅子 ムーブメントチェアでのセルフ整体 座りながらのセルフ整体で習慣化! 健康寿命延長への第一歩!
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