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コアを整える
コアを整える 全ての動きを作り出すのは整った姿勢
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コアを整える~胸郭編~: 肋骨からくる姿勢の歪みや呼吸機能を整える!
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腰痛に対するコアの調整: 骨盤や胸郭の影響による腰痛は改善できる! コアを整える
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