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マラソンを楽に走る科学的トレーニング: 乳酸閾値以下のジョギングが基本
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ぼくが面白いと思ったスポーツ科学の話: 最も寿命を延ばすスポーツはジョギングかテニスか? 【面白い科学】
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ジョギングして健康寿命を延ばそう: ジョギングは万能薬 【ジョギングと健康】
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ゆっくり走ると なぜ 健康になれるのか?: ジョギングの健康効果を科学的に解説 【ジョギングと健康】
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