電子書籍の司書さん

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  1. お腹に優しいお酒との付き合い方: 腸についての基礎知識や、お腹にとって優しい食材や水分の摂り方について

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  2. すぐに取り組める節酒のススメ: 節酒や断酒を行う事による具体的な効果やアルコール依存による心身への影響、節酒の方法などについて解説

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  3. 身体に良いお酒との付き合い方: 腸などの臓器における作用とお酒による人体への影響、身体にとって良い酒の肴について解説

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  4. 節酒のススメ: お酒を長く楽しめるようにするための知識や思考、生活習慣について

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